Một số phương pháp chữa bệnh trầm cảm bạn nên biết

Chế độ ăn uống Thay đổi

Những bằng chứng đã chỉ ra rằng một số điều chỉnh chế độ ăn uống có thể rất hữu ích trong việc khắc phục Asperger. Ví dụ, loại bỏ sữa, thức ăn có đường , gluten và một số chất bảo quản có thể giúp ổn định tâm trạng vì các lý do khác nhau, và làm giảm  mệt mỏi căng thẳng và lo lắng , mà là phổ biến trong rối loạn này.

Tâm thần trị liệu

Xử lý các bên không thể đoán trước của hội chứng Asperger có thể là quá nhiều để xử lý cho một số phụ huynh, để tìm ra sự giúp đỡ là rất khuyến khích. Điều trị tâm thần có thể đến trong nhiều hình thức khác nhau, chẳng hạn như chơi trị liệu và liệu pháp âm nhạc, mở khóa cách để giao tiếp với một cái gì đó bị tình trạng này, và cung cấp các tùy chọn mới cho việc phát triển kỹ năng hành vi.

Can thiệp giáo dục

Đó là khó khăn cho một người nào đó với Asperger để hoạt động trong một lớp học truyền thống, đối với bất kỳ số lý do, từ tiếng ồn và sự tương tác xã hội không có khả năng tập trung. Can thiệp giáo dục có thể đến dưới hình thức các chương trình tùy biến giáo dục , dạy kèm tư nhân, và chiến lược khác để đảm bảo con bạn phát triển trí tuệ ở mức bình thường, mặc dù một số trong những cuộc đấu tranh họ có thể có trong một môi trường giáo dục "bình thường".

Kỹ năng xã hội điều chỉnh

Điều quan trọng là nghiên cứu một số kỹ năng xã hội tập và thực hiện khi họ đối với người bị Asperger. Có nhiều cách để dạy các kỹ năng xã hội , nhưng hầu hết mọi người chỉ đơn giản là phát triển một cách tự nhiên theo thời gian. Đối với một người nào đó bị rối loạn tâm thần này, nỗ lực nhiều hơn sẽ cần phải được thực hiện để thiết lập các hành vi cơ bản và năng lực, nhưng những tiến bộ có thể được thực hiện!

Vitamin C

Vitamin cần thiết này là nhiều hơn chỉ là một tăng cường cho hệ thống miễn dịch; nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể làm sáng tỏ nhiều sự oxy hóa căng thẳng mà có thể cản trở chức năng nhận thức .Vitamin C được biết đến để giảm các triệu chứng của trầm cảm và khuyến khích hành vi ổn định hơn.

Vitamin B6

Một số tác dụng phụ thường gặp nhất của vitamin B6 thiếu bao gồm tâm trạng không ổn định, dễ bị kích thích, các vấn đề về hành vi và trầm cảm, nhiều triệu chứng xem như là một kết quả của Asperger. Bằng cách tăng vitamin này trong chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể đối phó với nhiều khó khăn nhất tác dụng phụ của tình trạng này . Thêm các loại thực phẩm như cá ngừ , chuối , ngọt khoai tây và rau bina đến chế độ ăn uống của bạn để tăng mức độ vitamin B6 của bạn.

Lemon Balm

Được biết đến như một loại thuốc bổ hưng phấn thần kinh lớn, chanh dưỡng đã được chứng minh là vô cùng nhẹ nhàng để các hành vi thất thường hoặc hưng cảm đôi khi thể hiện bởi những người có Asperger. Sự lo lắng và hành vi bộc phát cực cũng có thể được kiểm soát phần nào với việc sử dụng các dưỡng chanh . Bạn có thể trộn dầu thơm chanh vào smoothies hay lắc sức khỏe, hoặc bạn có thể cho phép các loại thảo dược, để khô và chuẩn bị nó như là một trà . Cả hai đều là biện pháp hiệu quả.

Chamomile

Một trong những thảo dược thư giãn nhất trên thế giới là hoa cúc, đó là lý do tại sao nó là một trong những giống chè phổ biến nhất trên thế giới. Chamomile là một lựa chọn điều trị mạnh mẽ cho hội chứng Asperger,  dưỡng da hiệu quả vì nó có thể bình tĩnh hành vi thất thường, thúc đẩy yên giấc ngủ , và an tâm khi nó đang cảm thấy lo lắng hay bị choáng ngợp.

Lời cuối cùng của cảnh báo

Rối loạn tâm thần này là một thách thức và năng động trong những biểu hiện của nó. Tìm ra trợ giúp chuyên nghiệp hoặc một chẩn đoán y tế được đề nghị mạnh mẽ nếu con của bạn được hiển thị dấu hiệu hoặc triệu chứng của hội chứng Asperger. Điều trị sớm để thiết lập khóa học cho sự phát triển hành vi là rất quan trọng, vì vậy bất kỳ dấu hiệu cho thấy con bạn trên quang phổ tự kỷ cần được giải quyết ngay lập tức.