Những lý do không tốt trong quá trình giảm cân

Giảm cân tuy tốt nhưng không phải trường hợp nào cũng mang lại hiệu quả nhue bạn mong muốn. Với việc giảm cân đột ngột, tốt nhất bạn nên chú ý một số nguyên nhân dưới đây:

Bạn đang Quá Căng Thẳng

Căng thẳng ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng của bạn. Khi bạn quá căng thẳng trong cuộc sống, cơ thể sẽ phải chiến đấu với rất nhiều tác động bên ngoài. Nhưng ngày nay, đó là phản ứng stress được kích hoạt bởi những thứ như lịch trình bận rộn, các cuộc họp, trách nhiệm xã hội.  Phương pháp điều trị bệnh viêm âm đạo.

Khi cơ thể bạn trải nghiệm căng thẳng, nó phản ứng bằng cách sản xuất một số kích thích tố, nổi tiếng nhất là adrenaline và cortisol. Cortisol có thể là một kẻ giết người thực sự cho mục tiêu giảm cân. Nó làm cho cơ thể thay đổi cân nặng. 

Bạn có thể áp dụng các phương pháp như yoga, mát xa, tắm hơi thời gian, bữa sáng muộn với bạn bè, đi bộ giải trí và thiền định để quá trình giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

Bạn đang Tập thể dục quá nhiều

Tập thể dục có thể nói là rất tốt nhưng không nên tạp thể dục một cách quá sức.  Chi phí chữa viêm âm đạo.Lượng mỡ thừa không thể tan đi một cách nhanh chóng như bạn nghĩ. Nó còn có thể tạo ra một số chất như  tăng xuất cortisol nhiều hơn, và ... 

Bạn đang gặp phải thượng thận mệt mỏi

Bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy rằng những vấn đề trong danh sách này đều liên quan đến nhau, và tất cả họ phải làm gì với sức khỏe nội tiết tố. Tuyến thượng thận sản sinh ra một số kích thích tố căng thẳng mà chúng ta đã thảo luận, vì vậy sức khỏe thượng thận tốt  là hoàn toàn cần thiết để giảm cân.

Hàng triệu người bị mệt mỏi thượng thận , một căn bệnh hiện đại đó là cơ bản gây ra bởi quá nhiều căng thẳng. Khi tuyến thượng thận của bạn trở nên mệt mỏi, bạn sẽ nhận thấy các vấn đề như được liên tục mệt mỏi, trải qua mất ngủ, bị trầm cảm nhẹ và liên tục thèm ăn mặn. Địa chỉ chữa viêm âm đạo uy tín.

Nếu bạn nghi ngờ bạn có mệt mỏi thượng thận , bạn sẽ muốn tập trung vào ba điều quan trọng: Hỗ trợ tuyến giáp của bạn với một chế độ ăn uống lành mạnh, de-nhấn mạnh thường xuyên và cắt giảm caffeine (caffeine gây cơ thể bạn sản xuất nhiều hơn là cortisol khôn lanh).

Bạn có một vấn đề tuyến giáp

Suy giáp có thể xảy ra như là nguyên nhân của sự mệt mỏi thượng thận không được kiểm soát, nhưng nó cũng có thể là một điều kiện di truyền. Nhiều người trong số các triệu chứng mệt mỏi thượng thận và tuyến giáp là như nhau, mặc dù có một số manh mối mà bạn có suy giáp đặc biệt. Bắt tay, da khô, thở nhanh, căng thẳng và tăng độ nhạy với nhiệt là tất cả các chỉ số của suy giáp.